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相較於不肥胖的人來說,肥胖的人之中有情緒與焦慮症的人數多了25%以上,而藥物濫用的人數少了25%。

這項研究結果是根據9,125位美國成人的全國具代表性調查數據分析而來,西雅圖健康聯盟的Gregory E. Simon醫師與同事們將研究結果刊載在七月號的一般精神病學總覽(Archives of General Psychiatry)中。

這篇研究所指的並不是肥胖會不會引起精神疾病,或是精神疾病會不會讓人更容易變胖;或許就像Simon醫師與同事們所指,有將近1/4的肥胖者肥胖原因被歸咎於情緒障礙;同樣的,在一般人之中有超過1/5的情緒障礙者被歸咎於是因為肥胖。

這項調查是採用居家訪問研究參與者,從2001年2月執行到2003年2月;調查結果顯示,相較於不肥胖的人來說,肥胖者:

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CAN YOU CELEBRATE?
作詞:小室哲哉 作曲:小室哲哉 編曲:小室哲哉

Can you celebrate? Can you kiss me tonight?

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大多數的水水面對”好朋友”造訪,總是感到厭煩不開心,如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身,這下子有沒有開始喜歡它了呢?

減肥中的美女們大都期望體重的下降最好是呈斜線往下降,最好不要碰到惱人的停頓期而在原地跳曼波甚至反彈,但最正確的減重曲線,是呈現階梯式的體重變化。而女生有一項不錯的獨享特別紅利—生理週期,如果能妥善利用動情激素和黃體激素兩種荷爾蒙所控制的生理週期,則可以輕鬆享瘦。

以28天的生理週期,可將區分成4個時期:

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早上起床先喝一杯500cc溫開水

早餐:蘋果or柳丁                                                               
盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好

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7日的榮總減肥餐
每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯
星期一 
午餐---水果拼盤(不限量,但不能過量)芭  樂、蕃茄、葡萄十數粒,或不含糖  份、水份過多之水果均可。

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有注意到我的blog旁邊多了一個會變色的小東西嗎?這是在◎Dora-My world●布 家看到的,覺得很可愛!!^+++++^,看起來像是日曆,還會一直變色跳啊跳的,超可愛的,有多種圖案可以選擇唷!!!!

安裝方式也很簡單,點選你想要的圖案下方的Click。

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申請步驟為了某人,不想跟我一樣去猜日文,我就犧牲一點,寫這個申請步驟,你在看不懂,我就拿刀子砍你!!!
這張圖是我到Elia家去泡溫泉的圖,很可愛吧~好多人都在那邊泡溫泉唷!^^

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喜歡我blog上面圖片播放程式的人,可以在這邊下載、教學唷~~大寶好利害唷!!!


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我的小貓咪時鐘,很可愛吧~我特地挑了一隻和蔻蔻一樣花色的小貓貓^^

如何裝置?

小布解說:
(1)先到タグ貼り付け選你喜歡的時鐘

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