close
昨天邁入喝清脂茶第二個月...由於一個月一千二很傷本,但卻是我比節食還有效的減肥方式,所以我決再給自己一個機會
再花一千兩百大洋~喝第二個月!!
如果沒有到我的目標44KG....就不再喝了....
第一個月已經從46.7→45.7KG
11/23
早餐:X
中餐:半碗飯、菜、紅燒肉兩小片、竹筍排骨湯一碗
晚餐:一碗炒飯、小魚乾、竹筍排骨湯一碗
宵夜:綠豆豆花一碗、一點點蛋糕上的奶油
體重:45.7
11/24
早餐:水果盒
中餐:味曾湯和涼麵
晚餐:川菜館子
宵夜:X
運動:X
體重:45.2
11/25
早餐:水果盒
中餐:甜不辣一碗(沒有喝湯)
晚餐:
宵夜:X
運動:X
體重:
這幾天訂婚很忙~沒有紀錄@@~
12/01
早餐:水果盒+一堆餅乾
中餐:一堆餅乾
下午茶:X
晚餐:飯
宵夜:X
運動:X
體重:45.5
我好像又到了減重停滯期
12/02
早餐:水果盒
中餐:麥當勞
下午茶:X
晚餐:湯圓
宵夜:炒蝦子
運動:X
體重:45.1
12/03
早餐:水果盒
中餐:粥
下午茶:X
晚餐:
宵夜:
運動:X
體重:45.1
全站熱搜
留言列表